50860500_2471454789550082_3583705967159672832_o
  • Общение

Что такое контейнирование эмоций и что не так с этим приемом? 

Поделиться
Отправить

Все мы с волшебной страны под названием Детство. Но все ли так прекрасно в ней? «Беззаботное и веселое время!», скажут многие. Чудесно иметь такие воспоминания! А как же, простите, разочарования и обиды? Ведь каждому приходилось плакать из-за отобранной игрушки и бежать в родные объятия жаловаться. Если сейчас это вам кажется пустяком, ваши родители сумели правильно оградить вас от душевных потрясений в детском возрасте.
Мы «контейнеры»? Сами того не подозревая, люди являются эмоциональными контейнерами. Только не у всех получается ими быть. Достаточно выйти на детскую площадку, чтобы увидеть, как это происходит в реальном мире.
«Ты же мальчик! Тебе нельзя плакать!», «Сама виновата!», «Не стыдно тебе? Ты уже большой!» Ребенок ищет утешения и поддержку. А такие фразы не успокаивают, они разжигают напряжение еще больше. Родители должны прийти на помощь в трудную минуту, а не подливать масла в огонь. Иначе ребенок будет вынужден терпеть накопившийся груз негатива. А это может повлечь за собой такие последствия: неуверенность в себе; подавленность настроения; депрессию.
Вы же хотите, чтобы ребенок вырос счастливым и успешным? Тогда подарите ему гармонию, в которой он так нуждается. Помогите ему идти вперед, убирая эмоциональные преграды, а не выстраивая их.

Искусство контейнирования
Проживать эмоции и избавляться от них это настоящее искусство, с которым детей должны знакомить взрослые.
Инструкция эмоционального контейнирования для родителей:
1. Не оценивайте происшедшее, а примите ситуацию.
2. Объясните ребенку, какие чувства его переполняют (он испуган/зол/обижен).
3. Помогите малышу выпустить эмоцию и почувствовать легкость.
Контейнирование эмоций подобно картине с пазлов: потеряется один картина не сложится. Пропустите один пункт ребенок не научится самостоятельно мыслить, решать и быть ответственным за свои поступки. Даже став взрослым, он постоянно будет в поисках «контейнера».
Контейнировать или нет?
Впитывать свои и чужие эмоции тяжело. Отпускать их нужно научиться. Мама может быть, а может и не быть «контейнером» для малыша. В этом заключается парадоксальность приема. Пусть ребенок не все будет делать правильно, пусть ему будет непросто, но со временем ему придется переживать эмоциональные потрясения самому, когда мамы нет рядом. Садик, потом школа… Коллектив закаляет и формирует личность.

Поделиться
Отправить

Поделитесь с нами Вашим мнением

admin

Написать ответ или комментарий